Använda Tapping i din coaching: En introduktion för nybörjare
Först och främst, om du har tagit dig tid att klicka på detta inlägg, så är du sannolikt intresserad av att förbättra din coachingteknik och beredd att dyka djupare in i verktyg som kan ta dig och dina klienter till nya nivåer. Du är på rätt plats, så låt oss börja.
Det finns ett verktyg som har varit på framfoten inom coachingbranschen de senaste åren - det kallas Tapping eller EFT (Emotional Freedom Techniques). Kanske har du hört talas om det, men förstår inte riktigt vad det innebär eller hur det kan tillämpas i din egen coachingpraktik.
Tapping eller EFT är en kraftfull teknik som kombinerar element av kognitiv beteendeterapi och akupunktur (utan nålar, oroa dig inte!). Den grundläggande idén är att vi kan frigöra oss från negativa känslor, tankar och beteendemönster genom att knacka, eller "tappa", på specifika punkter på kroppen medan vi konfronterar dessa känslor.
Kanske du tänker: ”Knacka? Är du säker på att det är allt? Hur kan det vara så effektivt?” Sanningen är att vetenskapen bakom Tapping är både fascinerande och lovande. Detta verktyg har visat sig minska stress, lindra ångest och hjälpa individer att övervinna en mängd utmaningar.
Läs mitt tidigiare blogginlägg: Vetenskapen bakom EFT-Tapping
Så, hur kan du börja använda Tapping i din coaching?
Förstå Tapping
Först och främst, behöver du förstå mekanismen bakom Tapping. Även om det är en relativt enkel teknik att tillämpa, är det viktigt att du själv vet varför och hur det fungerar.
Läs mitt tidigare blogginlägg: Vad är EFT-Tapping?
Praktisera själv
Innan du börjar använda Tapping med dina klienter, bör du experimentera med det själv. Prova tekniken när du känner dig stressad eller upplever negativa känslor. Med detta personliga perspektiv kan du bättre förstå hur Tapping känns och hur det kan påverka en person.
Inkludera Tapping i sessioner
När du känner dig bekväm med tekniken, kan du börja inkludera den i dina coaching sessioner. Visa dina klienter var och hur man knackar, och uppmuntra dem att öppet uttrycka sina känslor och tankar medan de gör det. Tapping kan bli ett värdefullt verktyg för dem att hantera stress och negativa känslor mellan sessionerna.
Kom ihåg, som med alla nya tekniker, kommer det att ta lite tid och övning att känna dig helt hemma med Tapping. Men tänk på det här - att inkludera detta verktyg i din coachingverktygslåda kan skapa djupgående förändringar för dina klienter.
Med Tapping öppnas en värld av möjligheter för dig och dina klienter. Så varför vänta? Börja tappa och upplev skillnaden!
Vill du lära dig Tapping från grunden?
Lära dig mer EFT, och även TFT-Tapping, Qigong-Tapping, Energi-Tapping och andra Tapping-tekniker?
Om du är redo att ta nästa steg i din karriär som coach, healer eller terapeut, då är min kurs till Certifierad Tappinginstruktör den perfekta lösningen för dig. Genom min kurs kommer du att få en grundlig förståelse för Tapping och lära dig att använda denna teknik på ett effektivt sätt för att hjälpa dina klienter.
Med mina onlinelektioner, gruppcoaching, egna övningsklienter och min personliga feedback kommer du att utveckla en djupgående kunskap och förståelse för denna teknik och hur du kan använda den för att hjälpa dina klienter.
Testa min Tapping för avslappning
En inspelad guidad Tapping-session för att slappna av och stärka sig själv.
EFTTAPPING.SE © Jonnah Stark
